管理栄養士の夫が作る、栄養を落とさないズボラ飯

ズボラで、
いいじゃないか。

毎日ちゃんとなんて、できなくていい。
でも、栄養はそこそこ取れたら嬉しいよね。
そんな人の「あ、これでいいんだ」をつくるブログです。

最新の記事を読む → 週に2〜3本、気が向いたら更新。

✦ まずこれを読んでほしい

ちゃんとしなくていい。管理栄養士の夫が、そう言い切る理由

コンビニや冷凍食品が続いても罪悪感を持たなくていい。管理栄養士の夫が「大丈夫」と言い切れる理由と、このズボラ栄養ブログでまず読んでほしい3本の記事を正直に紹介します。

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最近、台所でやってみたこと

ツクリオ（旧つくりおき.jp）の口コミは本当？1回頼んで休会にした管理栄養士の夫が、まずい・量が少ない・高いという評判を実食した立場から答え合わせ。やめた理由と、それでもまた頼むつもりの条件まで正直に書きます。

冷凍ハンバーグは体に悪い？味の素「洋食亭ハンバーグ」を298円で買って管理栄養士が実食。肉汁の正体、添加物5つ、塩分2.3gまで写真付きで公開します。買わない派だったぼくが、常備を考えた話。

冷凍チャーハンは体に悪い？管理栄養士がトップバリュ「本格五目炒飯」を358円で買って実食。あのパラパラの正体、添加物9つの中身、塩分3.3gまで写真付きで公開します。結論、怖がるところはありません。